虽说现在健身的女孩越来越多，但敢于在力量区训练的还是偏少，那些爱好撸铁的姑娘，往往身材都不错，她们在健身房撸着铁、流着汗、打磨身材

健身女孩，在健身房是一道靓丽的风景线，那么她们走出健身房，玩起cos又是什么样子的呢？

今天小编就为大家，盘点一场视觉盛宴！，看看那些性感的健身美女，玩起变装是怎样一种画风？

01：@姜黎明Momo

撸铁女汉也有软萌的时候，萝莉脸+很power的身材；这才是真正的宅男杀手，小姐姐快被自己萌哭了~

02：@肉装小Cherry

换上女版蜘蛛衣，完美衬托紧致身形，出手就撒下一把蜘蛛丝，一颦一笑间就套住了大家的心。

03：@两万九秀秀

这一位想必大家都不陌生吧，她叫袁合荣，不少网友喜欢称她为金刚芭比。

拥有一身强悍的肌肉，让很多男士都自愧不如。要想高度还原不知火舞，也就只有这身霸道且性感的肌肉线条了，这样的装扮，试问还有谁不可以？

不仅能扮演不知火舞，她扮演的春丽更是栩栩如生，惟妙惟肖！

04：@优拉Yola

人比人气死人，小姐姐的漫画脸，太“欲”了；这样的杀戮都市杀伤力百分百！

05：@张寒希-

大长腿、小蛮腰、完美的身材比例，多少人对这种身材没有免疫力，这样的装扮，寡姐看了也得说句好吧！

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06：@小6子

神奇女侠一直是力量与性感的结合体，而在抖音也有这样一位仙气飘飘的女侠，连飞舞的头发都如此扣人心弦，太带感了有没有？

07：Alicia Marie

《真人快打》里身材火辣的特种女警 Sonya Blade，身材真的可以说是无可挑剔，但即便是这样的漫画身材，在现实中还是有能与之一较高下的人，不信看看Alicia Marie吧。

扮得了女警也扮得了海王，她的好身材让她吸粉无数；成为炙手可热的女coser。

08：@Jenna Lynn Meowri

接近完美的腰臀比，让小姐姐INS上粉丝数量超百万，这样的好身材是多少女人梦寐以求的好身材，又有多少直男甘心为她拜倒！

09：@匿名

来自二次元健身少女的cos秀，本来就长了一张娃娃脸，很像动漫人物；建议本尊可以直接出演《流汗吧!健身少女》里的角色了。

看完这些小姐姐的变身装，你是不是也被吸引住了呢？

想要游走在不同角色之间，首先你得拥有一副好身材！只有好身材才能让你驾驭各种风格！

想要好身材没什么捷径，唯有用汗水和努力不断去雕琢，时间也愿意给予坚持的人最美的回报！

接下来，小编为大家准备一组Tabata燃脂训练，男女都适合，7个动作，每个动作坚持20秒，做3-5个循环。

动作一

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动作二

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动作三

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动作四

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动作五

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动作六

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动作七

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